برچسب ها
برچسب: بالا رفتن از پله
به گزارش شفا آنلاین برای کسانی که از درد زانو... است در سال 2012 بیش از 600 هزار مورد جراحی... مورد که 15 سال پیش انجام شده است از افزایش... چشمگیری حکایت دارد اما برخی از تحقیقات جدید نشان می...
کد خبر: ۴۰۶۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
به پا کنند و آقایان از کفش ۲ سانتی استفاده...
آرتروز تاثیری نگذاشت از روش های فیزیوتراپی تزریق دارو به... اشاره به روش های صحیح استفاده از مفصل در آرتروز... روی وی در سطح صاف و سربالایی برای وی مشکلی... هنگام پایین آمدن از پله ابتدا پای مشکل دار خود...
کد خبر: ۳۹۴۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
به گزارش شفاآنلاین علائم بینایی حرکتی و حسی از جمله... بیشتر از آقایان است نشانه های متنوع ولی پایدار نشانه... توجه داشته باشید هیچ یک از این نشانه ها در... پا قسمت هایی از بدن که فرد از دستکش و...
کد خبر: ۳۹۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۱
وقتی مشکل حرکتی ندارید از پله ها به جای آسانسور... استفاده کنید بالا و پایین رفتن بیش از دویدن باعث...
فعالیت کنیم و از آن جا که محدودیت های زیادی... از پله هم یکی از این گزینه هاست که در... ادامه مزایای آن را برمی شماریم استفاده از پله نسبت... به دویدن کالری بیشتری می سوزاند هنگام استفاده از پله...
کد خبر: ۳۶۷۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۷
به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند اما... در واقع چگونه ورزش باعث افزایش سوخت و ساز بدن... مصرف انرژی و سوخت ساز می شوند و همچنین به... چگونگی تأثیر ورزش بر سوخت ساز بدن می پردازیم ...
ورزش چگونه بر افزایش سوخت و ساز بدن تاثیر می... گذارد بدن از چه راه های کالری مصرف می کند... به گزارش شفا آنلاین کلمه ی متابولیسم سوخت و ساز... اساساً به معنی سوزاندن کالری و صرف انرژی مورد نیاز...
کد خبر: ۳۶۵۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۴
نمی خواهند از تجهیزات ورزشی به منظور از دست دادن... وزن استفاده کنند فعالیت های هوازی بسیاری وجود دارد که... می توان در داخل خانه یا خارج از منزل برای... از دست دادن وزن انجام داد شادنوش ادامه داد...
کد خبر: ۳۶۴۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۴
آنهایی که پاهایی شدیداً لاغر دارند ممکن است از ظاهر... پاهایشان راضی نباشند بالا بردن کالری مصرفی روزانه می تواند... کمکتان کند کمی وزنتان را بالا ببرید اما هیچ جای... برود درواقع این نوع افزایش وزن احتمالاً با بالا بردن...
بدنسازی و قدرتی می تواند با تمرکز بر عضلات پایین... تنه به بالا بردن حجم آن کمک کند در زیر... در برنامه ورزشی بدنسازی تان حتماً حداقل یک ست ۱۲... ایستاده و پاها را به اندازه عرض شانه ها باز...
کد خبر: ۳۵۲۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۲
از افراد جامعه بویژه زنان کشور نیز به کمبود شدید...
به گزارش شفا آنلاین بررسی های مشابهی از سوی انستیتو... که بیش از 80 درصد مردم دچار کمبود ویتامین d... است شکی نیست اما به دلیل مضرات اشعه ماوراءبنفش از... جمله بالارفتن خطر سرطان پوست امروزه اکثر افراد از تماس...
کد خبر: ۳۳۷۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۸
چقدر ورزش برای بهبود سلامت قلب مورد نیاز است ...
اصلی مرگ ومیر در جهان است براساس آمار سازمان بهداشت... که یکی از آنها ورزش است یکی از مهم ترین... کند ورزش هوازی هدف اصلی در حرکات هوازی این است... شود فعالیت های هوازی مانند دویدن دوچرخه سواری بالا رفتن...
کد خبر: ۳۳۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۴
ورزش برای بهبود سلامت قلب مورد نیاز است ...
اصلی مرگ ومیر در جهان است براساس آمار سازمان بهداشت... که یکی از آنها ورزش است یکی از مهم ترین... کند ورزش هوازی هدف اصلی در حرکات هوازی این است... شود فعالیت های هوازی مانند دویدن دوچرخه سواری بالا رفتن...
کد خبر: ۳۳۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۳
مفصل زانو در هنگام پایین آمدن از پلکان را برای...
تأثیر تردد از پله ها بر مفصل زانو تأکید کرد... پایین رفتن از پله برخلاف بالارفتن برای مفصل زانو خطرناک... است زیرا هنگام پایین رفتن از پله فشار به اضافه... وزن بدن بر مفصل وارد می شود ولی هنگام بالارفتن...
کد خبر: ۳۱۲۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۲۵
شفا آنلاین-ورزش ایروبیک یکی از بهترین تمرینات برای کاهش وزن... است اما این کار نیاز است تا برای بهینه سازی... امید به از دست دادن مقدار قابل توجهی از وزن... هایی معمول خود را به جای عضله سازی برای کاهش...
چقدر ورزش برای از دست دادن وزن هدف مورد نیاز... برای از دست دادن یک پوند چربی بسوزانید شما می... که مطمئن شوید که شما هنوز کالری به اندازه کافی... در روی ورزش های هوازی دارد بزرگسالان به طور معمول...
کد خبر: ۳۰۵۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۱۸
شفاآنلاین -دانه کاکائو یکی از مواد غذایی است که بومی... مناطقی از آمریکای مرکزی و جنوبی و آفریقاست بومیان قاره... آمریکا کاکائو را غذایی از جانب خداوند می دانند و...
موجود در کاکائو باعث از بین بردن رادیکال های آزاد... موجود در جریان خون شده و از بروز سرطان ها... کنند بیش از ٨ میلیون نفر در آمریکا از بیماری... هنگام راه رفتن و بالا رفتن از پله ها از...
کد خبر: ۲۹۰۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۰۲
تجسس کلانتری مورد بازجویی قرار گرفته بود در تشریح ماجرای...
از حدود ۴ ماه قبل با دختری که همکارم بود... آشنا شدم و به منظور ازدواج با یکدیگر ارتباط برقرار... گرفت و گفت قبل از آن که پدر و مادرت... منزل شد و او از ترس مرا زیر تخت پنهان...
کد خبر: ۲۶۹۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۲
چه فکر می کنید می توانید از الان تصمیمات جدیدی... نیم کیلو وزن کم کنید شاید از دست دادن نیم... حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید از دست دادن تنها... 5 تا 10 درصد از وزن تان می تواند فشارخون...
کد خبر: ۲۶۹۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۲
شفا آنلاین-برخی کارها مانند انجام کارهای خانه و یا بازی... با نوه تان و یا تماشای بازی های ورزشی ویدئویی...
بازی کردن بازی های ویدئویی به گزارش شفا آنلاین یک... سیستم مقابلتان قرار دهید اما سعی کنید از کاناپه بیایید... پایین تحقیقات برخی بازی های ورزشی ویدئویی را برای پیاده... بازی تنیس بیس بال و بازی بوکس برای افزایش حرکات...
کد خبر: ۲۵۶۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۰۱
شفا آنلاین- کمبود آهن یکی از شایع ترین مشکلاتی است...
احساس خستگی مفرط می کنید یکی از شایع ترین علایم... گفته یک متخصص خون خانم ها خستگی را بخشی از... از انرژی که به آن نیاز دارد محروم می شود... در زنان خونریزی شدید است با وجود از دست دادن...
کد خبر: ۲۵۰۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۳/۲۶
به گزارش شفاآنلاین در این بررسی متخصصان با استفاده از... در این افراد از طریق آزمایش سرعت راه رفتن و... همچون بالا رفتن از پله ها پرداختند دانیل وایت یکی... از متخصصان این مطالعه از دانشگاه بوستون گفت در این...
کد خبر: ۲۴۹۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۳/۲۵
شفا آنلاین-گرچه این روزها سخن گفتن از مضرات نور خورشید...
به گزارش شفا آنلاین نور خورشید از جمله منبع اصلی... شکل گیری امراضی از جمله دردهای استخوانی و عضلانی می... برابر نور آفتاب عالم تاب قرار گرفتن چه فوایدی دارد... اما برای اینکه به بیماری های مختلف ناشی از کمبود...
کد خبر: ۲۲۰۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۲۲
به گزارش شفا آنلاین نخاع حاوی شبکه ای از سلول... رفتن در حین صحبت کردن با تلفن همراه – را... فراهم می کنند این شبکه مداری ویژگی هایی مانند بالا... و پایین رفتن از پله ها راه رفتن سریع یا...
کد خبر: ۲۱۶۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۱۶
آخرین اخبار